Pépites de morue panées

Valeur nutritive

Portion pour 4 pépites (128 g)
Teneur % apport quotidien
Calories 230
Lipides 9 g 14%
saturés + trans
.5 g
4%
polyinsaturés 2.5 g
oméga-6 1.5 g
oméga-3 0.6 g
monoinsaturés 5 g
Cholestérol 30 mg
Sodium 580 mg 24%
Potassium 0%
Glucides 20 g
Fibres 1 g 3 %
Sucres 0 g
Protéines 16 g
Vitamine A 0%
Vitamine C 4%
Calcium 2%
Fer 10%
Phosphore 0%

Pépites de morue panées

Allégations nutritionnelles

Source de polyinsaturés oméga-3, sans huiles hydrogénées ajoutées, faible teneur en lipides saturés et sans gras trans.

Pourquoi Pépites de morue panées?

  • Certifié MSC. Ce poisson tendre et doux au goût est enroblé d'une panure légère et croustillante. Languettes surgelées séparément (IQF) faciles à préparer et vite faites. Excellent choix pour les familles.

Santé et mieux-être

Sans gras trans
Sans gras trans
Petit budget
Petit budget
Aliments de réconfort
Aliments de réconfort
Faible teneur en gras saturés
Faible teneur en gras saturés

Ingrédients

FILETS DE POISSON (MORUE), CHAPELURE DE BLÉ GRILLÉE, EAU, FARINE (MAÏS, BLÉ), SEL, HUILE VÉGÉTALE (CANOLA/SOYA/TOURNESOL), PHOSPHATE DE SODIUM, ÉPICES, DEXTROSE, GOMME DE GUAR, SUBSTANCES LAITIÈRES, POUDRE D'ŒUF ENTIER. DORÉS DANS DE L'HUILE DE CANOLA.

Allergènes

Poisson, lait, œuf, soya, blé

Mode de cuisson

GARDER AU CONGÉLATEUR JUSQU'À L'UTILISATION. NE PAS RECONGELER SI DÉCONGELÉ.

GRANDE FRITURE : IMMERGER LES PÉPITES CONGELÉES DANS DE L’HUILE PRÉCHAUFFÉE À 350 °F/180 °C DE 7 À 8 MINUTES ENVIRON OU JUSQU'À CE QU'ELLES SOIENT BIEN DORÉES.

FOUR À CONVEXION : ÉTALER LES PÉPITES CONGELÉES, SANS LES SUPERPOSER, DANS UN PLAT À CUISSON PEU PROFOND. CUIRE AU FOUR PRÉCHAUFFÉ À 325 °F/165 °C DE 17 À 18 MINUTES ENVIRON.

FOUR : ÉTALER LES PÉPITES CONGELÉES, SANS LES SUPERPOSER, DANS UN PLAT À CUISSON PEU PROFOND. CUIRE AU FOUR PRÉCHAUFFÉ À 375 °F/190 °C DE 22 À 26 MINUTES ENVIRON. TOURNER UNE FOIS DURANT LA CUISSON.

Développement durable

D’autres entreprises de produits de la mer peuvent se dire chefs de file en matière de qualité, mais chez nous, à High Liner, nous livrons la marchandise. Nos produits sont soumis au processus le plus rigoureux de l’industrie pour nous assurer que vous avez du poisson et des fruits de mer de première qualité chaque fois que vous ouvrez une boîte de produits High Liner.
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Valeur nutritive

Portion pour 4 pépites (128 g)
Teneur % apport quotidien
Calories 230
Lipides 9 g 14%
saturés + trans
.5 g
4%
polyinsaturés 2.5 g
oméga-6 1.5 g
oméga-3 0.6 g
monoinsaturés 5 g
Cholestérol 30 mg
Sodium 580 mg 24%
Potassium 0%
Glucides 20 g
Fibres 1 g 3 %
Sucres 0 g
Protéines 16 g
Vitamine A 0%
Vitamine C 4%
Calcium 2%
Fer 10%
Phosphore 0%