Palourdes blanches cuites, en carapace
Valeur nutritive
Portion
Pour 5 palourdes (125 g)
Teneur
% apport quotidien
Calories
180
Lipides
2.5 g
4%
saturés
+ trans
0.2 g
0 g
1%
polyinsaturés
0.7 g
oméga-6
0.4 g
oméga-3
0.1 g
monoinsaturés
0.2 g
Cholestérol
85 mg
Sodium
140 mg
6%
Potassium
0%
Glucides
6 g
Fibres
0 g
0 %
Sucres
0 g
Protéines
32 g
Vitamine A
20%
Vitamine C
45%
Calcium
10%
Fer
250%
Phosphore
0%
Palourdes blanches cuites, en carapace
Pourquoi Palourdes blanches cuites, en carapace?
- Les palourdes sont une excellente source de protéines, elles sont sans gras trans et affichent une faible teneur en lipides saturés. Elles constituent une bonne source d'oméga-3.
Santé et mieux-être
Ingrédients
Palourdes
Allergènes
Mollusques
Mode de cuisson
GARDER AU CONGÉLATEUR JUSQU’À L’UTILISATION.
NE PAS RECONGELER.
NE PAS DÉCONGELER À L’AVANCE. CHAUFFER LE PRODUIT CONGELÉ. POUR QUE LES PALOURDES RESTENT TENDRES, ÉVITER DE TROP LES CHAUFFER. POUR DE MEILLEURS RÉSULTATS, NE PAS DÉCONGELER À L’AVANCE ET CHAUFFER JUSQU’À CE QUE LA TEMPÉRATURE INTERNE ATTEIGNE AU MOINS 158 °F/70 °C.
À LA VAPEUR : VIDER LE SAC DE PALOURDES CONGELÉES DANS UNE CASSEROLE CONTENANT DE 1/4 À 1/2 TASSE DE BOUILLON OU DE SAUCE. COUVRIR ET LAISSER MIJOTER DE 5 À 8 MINUTES, EN REMUANT DE TEMPS EN TEMPS.
Développement durable
D’autres entreprises de produits de la mer peuvent se dire chefs de file en matière de qualité, mais chez nous, à High Liner, nous livrons la marchandise. Nos produits sont soumis au processus le plus rigoureux de l’industrie pour nous assurer que vous avez du poisson et des fruits de mer de première qualité chaque fois que vous ouvrez une boîte de produits High Liner.Valeur nutritive
Portion
Pour 5 palourdes (125 g)
Teneur
% apport quotidien
Calories
180
Lipides
2.5 g
4%
saturés
+ trans
0.2 g
0 g
1%
polyinsaturés
0.7 g
oméga-6
0.4 g
oméga-3
0.1 g
monoinsaturés
0.2 g
Cholestérol
85 mg
Sodium
140 mg
6%
Potassium
0%
Glucides
6 g
Fibres
0 g
0 %
Sucres
0 g
Protéines
32 g
Vitamine A
20%
Vitamine C
45%
Calcium
10%
Fer
250%
Phosphore
0%