Sole en croûte aux amandes avec essence de citron et ciboulette Upper Crust
Valeur nutritive
Sole en croûte aux amandes avec essence de citron et ciboulette Upper Crust
Allégations nutritionnelles
Source de protéines, faible teneur en lipides saturés et sans gras trans.Pourquoi Sole en croûte aux amandes avec essence de citron et ciboulette Upper Crust?
- Une coupe naturelle de filet de sole doux et sucré, recouverte d'une croûte aromatisée au citron et à la ciboulette. Facile à préparer : il suffit de cuire au four et servir ce poisson alléchant qui fait une belle pièce de résistance.
Ingrédients
FILETS DE POISSON (SOLE), EAU, CHAPELURE DE BLÉ GRILLÉE, AMANDES EFFILÉES, FÈVES DE SOYA, FARINE (BLÉ, MAÏS, SOYA), AMIDON MODIFIÉ (MAÏS), SEL, PHOSPHATE DE SODIUM, SHORTENING D'HUILE VÉGÉTALE (SOYA), CIBOULETTE, ASSAISONNEMENTS (ÉPICES, OIGNON, AIL), POUDRE DE BLANC D'ŒUF, SUCRE, POUDRE À PÂTE, COLORANT (CARAMEL, PAPRIKA), ESSENCE (AMANDE, CITRON, MOUTARDE), INOSINATE DISODIQUE, GUANYLATE DISODIQUE, DEXTROSE, EXTRAIT DE LEVURE, LEVURE TORULA. DORÉS DANS DE L'HUILE DE SOYA, COTON OU CANOLA.
Allergènes
Poisson, noix (amandes), œuf, soya, blé. PEUT CONTENIR DU LAIT.
Mode de cuisson
FOUR À CONVEXION : ÉTALER LES FILETS CONGELÉS, SANS LES SUPERPOSER, DANS UN PLAT À CUISSON PEU PROFOND. CUIRE AU FOUR PRÉCHAUFFÉ À 325 °F/160 °C PENDANT 12 MINUTES ENVIRON OU JUSQU'À CUISSON COMPLÈTE.
FOUR : ÉTALER LES FILETS CONGELÉS, SANS LES SUPERPOSER, DANS UN PLAT À CUISSON PEU PROFOND. CUIRE AU FOUR PRÉCHAUFFÉ À 375 °F/190 °C PENDANT 21 MINUTES ENVIRON OU JUSQU'À CUISSON COMPLÈTE.